최고의 인생 최고의 건강

교보문구에서 이것저것 책을 뒤적이다가 여러 인사들의 얼굴이 눈에 띄여서 한 번 펼쳐봤습니다. 일단 여러 유명인의 자기관리를 접할 수 있어서 흥미로웠습니다. 그리고 그 뒤에 전문가들의 평가가 따르고 특히 권장받아야 할 점이나, 강조할 점, 일반인에게 적용할 점, 그리고 주의해야할 점을 따로따로 지적해줘서 좋았습니다. 또 매 챕터의 끝마다 일반인이 지켜야할 수칙들이 나열되어있어서 실천 방향이 제시되어있어 따라하기도 좋고 아무튼 깔끔한 마무리가 되는것 같습니다. 어쨋든 건강에 대한 좋은 지침이 되는 괜찮은 책인것 같습니다.최고의 건강을 지닌 사람이 최고의 인생을 살 수 있다! 행복한 삶의 전제조건은 육체적, 정신적, 사회적, 영적으로 건강해야 한다는 것이다. 모든 사람이 이 네 가지 조건을 갖추고 있다면 이 ..
카테고리 없음 2024. 3. 2. 02:43
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